„Gemeinsam stärker, fitter und voller Energie! Werde die beste Version von dir selbst – wir bringen dich in Bewegung!“
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Unser Fitness Dance richtet sich an alle, die Spaß an Bewegung haben, sich zu poppiger Musik auspowern und dabei fit werden möchten. Mit tollen, leicht erlernbaren Tanzschritten bringt Monique euch zweimal die Woche – montags und mittwochs – richtig in Schwung. Hier geht es um mehr als nur Training – es ist ein energiegeladener Mix aus Spaß, Tanz und Fitness für jedes Niveau. Komm vorbei und tanze dich fit!
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Barre Fitness mit Julia vereint Ballett, Pilates und Yoga zu einem effektiven Ganzkörpertraining für Kraft, Flexibilität und Balance. Mit sanften, fließenden Bewegungen stärkst du deine Körpermitte und verbesserst deine Haltung. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – dieses Workout bringt dich auf ein neues Fitnesslevel!
Montags: 19:40 Uhr bis 20:40 Uhr
Mittwoch: 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Donnerstag: 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Samstag: 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
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